Meditasjon har blitt praktisert i tusenvis av år og har vist seg å ha utallige fordeler for både mental og fysisk helse. Kirtan Kriya er...

Lange dype åndedrag er en enkel, men kraftig måte å berolige kroppen og sinnet på. Det er en teknikk som har vært brukt i århundrer i...

MediYoga er en form for yoga som er spesielt tilrettelagt for mennesker med ulike helseproblemer og utfordringer. Denne formen for yoga...

Klassisk svensk massasjeterapi, også kjent som svensk massasje, er en type massasje som har blitt praktisert i Sverige siden det 19....