top of page
Julie Maria
«MediYoga har gitt meg ett rom der jeg kan lande i meg selv på en helt annen måte enn før.
Jeg opplever mer ro i kroppen og klarhet i hodet.
Jeg merker at jeg blir mer bevisst på egne grenser, pusten min og hvordan kroppen faktisk har det.
Over tid har det gitt meg bedre regulering av stress, en dypere kontakt med meg selv og en følelse av å bli mer hel.
Kan anbefales på det varmeste!»
Beate
«For meg har MediYoga gitt et pusterom i hverdagen. En tid hvor jeg kan tenke på meg selv uten å skulle prestere.
Muskler og ledd er blitt mykere, og jeg føler meg mer smidig i kroppen.
Jeg har også lært fine pusteteknikker som jeg bruker i ulike settinger.»
Helén
«Anbefaler på det varmeste MediYoga hos Prana Studio.
Fantastisk å sette av 1 1/2 time til seg selv, med fokus på pust, ro og gode rolige øvelser.
Frode er en dyktig yogalærer som guider så fint gjennom alle øvelsene.»
Linda
«MediYoga har endret livet mitt fullstendig. Dette er en yogaform som er utviklet på grunnlag av medisinsk forskning, og det merkes tydelig på kroppen.
Fokus på pusteteknikker, avspenning og bevegelser av hele kroppen, har en enorm helsegevinst for alle.
Jeg har gått fra daglige smerter i kropp, intens hodepine og mye uro (stress) til å nesten aldri ha noen former for smerter lenger.
Én time i uka har stor betydning for helsa, og jeg merker godt på kroppen når det har vært litt opphold fra yogaen.
MediYoga kan anbefales på det sterkeste.»
Christine
«Jeg har vært med på medisinsk yoga ved Prana studio i flere år og det er med på å bidra til ro og avspenning i en hektisk hverdag som lærer i barneskolen.
Medisinsk yoga demper både mine fibromyalgi og migrene plager.
Jeg har blitt bevisst effekten av pusteøvelser og rolige bevegelser av muskler og ledd.
Prana studio sørger for en rolig og behagelig atmosfære, noe som gjør at timene mine her blir helt optimale.»
bottom of page