Tid for deg – og babyen Våre kurs i barselyoga hos PRANA Studio i Fredrikstad er lagt opp slik at du kan ta med babyen din. Du kan amme, bysse, leke eller ta en pause når som helst. Stemningen i rommet er rolig, trygg og full av forståelse for hvordan småbarnslivet faktisk er. En myk start for kropp og sinn Barselyoga hos PRANA Studio i Fredrikstad og Sarpsborg gir deg en rolig og trygg måte å komme tilbake til kroppen etter fødsel. Gjennom myke bevegelser, bevisst pust og av

Mange forbinder yoga med kvinner, men i Fredrikstad øker interessen blant menn kraftig. Yoga for menn handler ikke bare om strekk og avspenning, det gir også økt styrke, bedre balanse og effektiv stressmestring. Hos PRANA Studio tilbyr vi tilpassede yogaklasser som fokuserer på menns fysiske og mentale behov, uansett alder og nivå. Her er hvorfor du bør vurdere yoga som en del av din treningsrutine. Hvorfor bør menn prøve yoga i Fredrikstad og Sarpsborg? Yoga gir en unik komb

Følg reisen vår fra nedlagt barnehage til PRANA Studio – et lyst yogastudio i Fredrikstad med høy takhøyde, spa‑inspirert bad og varme jordtoner. Se før–etter‑bildene og book ditt kurs!